“我是一名退役军人，当我得了癌症时，裸体瑜伽治愈了我的身心。”

里奇当时还不知道，地平线上乌云密布。退役后，现年54岁的他收到了一个毁灭性的消息:他在腹股沟上发现了一个囊肿，医生告诉他这很可能是淋巴瘤

一名前军人在被诊断出患有癌症后，透露了一项不太可能“救了他一命”的爱好:裸体瑜伽。瑞奇·吉格特从2002年初开始在军队里当了16年的军医，几乎是在9/11袭击之后立即加入的。

他曾三次被派往伊拉克，一次被派往阿富汗，还曾在韩国服役，后来因抑郁症和体重迅速下降而医疗退休——他认为这是由工作创伤引发的。里奇当时还不知道地平线上乌云密布。退役后，现年54岁的他收到了一个毁灭性的消息:他在腹股沟上发现了一个囊肿，医生告诉他这很可能是淋巴瘤。

这名士兵很快发现自己要与不断的医疗预约和没完没了的外科手术作斗争。但有一件事帮助他度过了这一切——他对裸体瑜伽的热爱。

瑞奇自认为是一名裸体主义者，在遇到2018年推出的流媒体平台“真裸体瑜伽”之前，他尝试过不同形式的瑜伽。里基说:“军队留下了大量残破的尸体——即使在战斗之外——因为男人和女人的工作超出了人体的承受能力。”

“瑜伽有助于缓解最初导致我被诊断为癌症的症状。但它也改善了我的整体健康，因为我从手术中恢复过来，恢复了身材。”

当里奇第一次被诊断出患有癌症时，他“难以置信”。他说:“多年来，我的症状一直很严重——包括疲惫、眼睛抽搐、胃痛、体重迅速下降、大小便失禁和血压升高——所以在正式诊断出来之前，很长一段时间我都怀疑是淋巴瘤。”

瑞奇·吉格特从2002年初开始在军队里当了16年的军医，几乎是在9/11袭击之后立即加入的

当里奇第一次被诊断出患有癌症时，他“难以置信”

“一方面，我有身体和精神崩溃的症状，这些症状不能用衰老或照顾不好自己来解释——表面上看，我很健康。我没有任何癌症家族史，也没有任何生活方式指标，所以我很惊讶。”

虽然瑞奇最初接受了化疗来治疗淋巴瘤，但医生们担心，在切除鞘膜积液囊肿的手术之前，化疗会继续削弱他的身体。在2024年4月第二次手术切除肿块后，他的预后目前不确定，表明癌症无法治愈，但不会限制生命。

瑞奇的瑜伽经历——尤其是他对裸体瑜伽的偏爱——帮助他恢复了健康，因为他仍然会感到头晕和疲惫。他说:“当世界旋转时，它帮助我站稳脚跟，当我感到疲惫时，它让我充满活力。”

“瑜伽是有纪律的，坚持一个姿势或拉伸，然后完成开始的动作，我发现这对我很有帮助。其他类型的运动更符合军队的做法，并带来坚韧或竞争的元素-但瑜伽是一种个人努力，以建立自己的弹性。

“我从来没有在瑜伽课上退缩过，也没有回避过我实际可以做的动作。这种做法提供的是真正的鼓励，而不是强迫、刺激或羞辱。”

瑞奇对裸体的偏好并不是这个士兵认为他可以在军队里探索的，因为他害怕同龄人的反应。

当他向人们公开自己赤裸裸的功绩时，他遭到了“批评和误解”。他希望改变人们对男性不能享受这种锻炼方式的看法，并表示他对裸体瑜伽的热爱与性无关。

里奇目前正在美国休斯顿的一所大学学习历史，他说:“军事演习和瑜伽完全是两码事。冒着防御的风险，任何从事裸体瑜伽的男人都可能被指责只是想看女人——但这与我喜欢它的原因无关。

“真裸体瑜伽”也有男性教练。关于裸体的禁忌——即使在我们自己的家里——就像我们为自己不必要地建造的牢房。”

Ricky没有告诉他的战友们他对裸体的偏好，因为担心会引起负面反应——但他现在终于准备好公开谈论他的爱好了。他说:“我并不为裸体或参加瑜伽课等裸体爱好而感到羞耻。我穿得越少，就越舒服。

“裸锻炼还可以让你更快地看到效果，并判断效果。如果没有别的，裸运动确实可以减少我要洗的衣服的负担!”

瑞奇也参加裸体骑行活动，并参观裸体海滩，他说他平均每天上一节课，选择不同的时间长度，以便每周完成多达10节课。虽然他未来的健康状况还不确定——今年还计划进行更多的检查，这样医生就可以确定病情的发展——但现在，他专注于活在当下。

这部分意味着要真实，并接受他对裸体生活的偏好。他说:“我一直都知道我对衣服和遮盖物有着不同的关系，甚至在我知道成为裸体主义者是一种选择之前。

“至少我一直觉得，一定有一些地方可以让人们自由地脱衣服。我感觉到了自己内心的需要，现在我很自豪能尊重它。

“曾经有一段时间，我坚持在家里全裸，但我是猫的主人，所以我经常和它们在户外，或者在锋利的爪子周围。我觉得裸体是一种解放。”

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