“我曾经吸毒成瘾，一晚上喝30瓶酒，但我已经改变了我的生活。”

Charlene Chandler滥用酒和毒品超过20年，但通过努力工作和支持，她已经改变了自己的方式

一名女子多年来“沉迷于可卡因”，一晚上喝多达30瓶酒，她已经改变了自己的生活，并表示她证明了任何人都可以戒毒。现年36岁的查琳·钱德勒22年来每天吸食3.5克A级毒品，同时吸食大麻和饮酒。

作为四个孩子的母亲，她在看护中长大，她说她使用药物作为应对机制，她的耐受性会不断上升。她会喝下30小瓶伏特加和百加得——这是她参加派对时的最爱。

但在见到未婚夫后，她决定戒毒，并向教堂的互助小组寻求帮助。现在，她正在准备自己创业，同时获得咨询专业的三级文凭，并将于12月23日与未婚夫结婚。

她说，她想“赋予”其他女性权力，并希望她们“知道你的过去不能定义你”。来自朴茨茅斯的小企业主沙琳说:“在护理系统中，我求助于毒品，因为我无法获得精神健康服务。

“聚会一开始只是为了好玩，并不是经常的事情，但很快就变得过度了。后来我开始酗酒和吸毒——我一晚上能喝下30瓶酒。

“戒毒是我经历过的最艰难的事情之一。但生活越来越好——我对即将到来的一切感到兴奋。”

夏琳见了未婚夫后决定戒毒（图片:SWNS)

夏琳出生后立即被放入保温箱，并很快被诊断为新生儿戒断综合征(NAS)。她在两岁的时候就得到了照顾。

从5岁到13岁，她一直和祖父母住在一起，后来由于她的行为变得太“不稳定”，最终被送回了看护系统。

夏琳说:“我两岁的时候就接到了看护订单。我去和祖父母住在一起——但在成长过程中，我非常叛逆。

“我和老男人一起参加派对，我整晚都待在外面，随着年龄的增长，我开始吸毒。我的爷爷和奶奶无法应付，所以我在13岁的时候又回到了看护中心。”

夏琳向她的教会互助小组寻求帮助（图片:SWNS)

Charlene说NAS给了她一个上瘾的性格，她说这让她有更高的滥用药物的风险。起初，她会参加聚会，喝酒和吸毒，但到了16岁，她就依赖物质生存了。

“我的容忍度提高了，”她说。“我拥有的越多，我需要的就越多。我变得如此依赖，我需要解决我的心理健康问题。”

13岁时，沙琳被诊断出患有复杂的创伤后应激障碍(C-PTSD)、抑郁症、焦虑症和情绪不稳定型人格障碍。16岁时，她被“踢出”了看护系统，并被分配到伦敦的一套廉租房居住。

夏琳说，在接下来的20年里，她“不停地参加派对”——这让她无法保住工作，她的孩子们最终也被照顾得很好。

“我还没准备好当妈妈，”她说。“我的心理健康状况变得非常糟糕——我总是不在家。”

沙琳的毒瘾越来越严重，她每天服用一次“八球”(3.5克)，每天多次吸食大麻，每晚喝30瓶酒。她在2018年遇到了她的伴侣，31岁的园林设计师，他鼓励她最终戒酒。

但直到2023年8月，夏琳才最终戒掉了这些物质。她补充说:“我是在2023年戒掉大麻和酒精的，2021年戒掉可卡因的。

“我知道我想戒掉毒品，因为我想开始新的生活。我甚至加入了一个新的教会，并接受了洗礼。我的教会小组是我哭泣时可以依靠的肩膀，我的伴侣也是。只要我需要他们，他们就会出现。我觉得不可能摆脱它，但他们帮助我度过了难关，也帮助了我的精神。”

夏琳和她的伴侣计划在12月23日举行一场小型教堂婚礼。她计划在下个月开一家卖蜡烛和化妆品的小公司。

“我现在过着更好的生活，”她补充说。“我对哪里出了问题有了很多见解。我知道我需要成为一个更好的妈妈。

“我想帮助女性，赋予她们权力——让她们知道，无论你在生活中经历了什么，你的过去都不能定义你。”

沙琳的回忆录《我的见证，从黑暗到光明》(My witness, from Darkness to Light)可以在亚马逊上买到。