“全科医生误以为我是更年期症状，让我爬着去厕所”

珍妮特太虚弱了，她不能自己做饭，甚至不能看电视

一名妇女讲述了她与Covid的长期斗争，这场斗争使她卧床不起，无法做饭，甚至无法看电视。50岁的珍妮特·约翰逊-奥格是来自北爱尔兰的一名翻译，她受这种疾病的影响非常严重，有些日子她唯一能做的就是刷牙。

珍妮特现在住在法国雷恩，以前她过着积极忙碌的生活。她充分利用了家附近的海滩，每周游泳四次，定期快步走，是当地冲浪救生俱乐部的常客。18个月后，情况大不相同。

“生活太棒了，”珍妮特说。“2016年，我们搬到了美丽的布列塔尼，安顿下来，交了好朋友，每个月都在海边度过两个周末。我全职经营着自己的翻译和文案公司，工作很成功，每周游泳四次，散步几次，一有机会就去冲浪，去海里泡一泡。

“这也是社交活动——布列塔尼人是非常善于交际的人!我每个月都和朋友或同事吃几次午餐或喝几杯茶，周四的女生之夜等等。但是，即使我非常小心地保持健康的工作与生活的平衡，并保持自我照顾，我现在意识到我没有倾听我的身体。“八年多来，我一直在服用错误剂量的甲状腺药物，由此产生的症状非常严重，但我还是坚持了下来。2021年，剂量终于合适了，但在2022年，当我长时间感染新冠病毒时，我就自动回到了坚持下去，这是应对这种疾病最糟糕的事情。”

当珍妮特第一次感染Covid时，症状对她打击很大。“我的第一次感染是在2021年6月，”她说。“这太残酷了，真的有点模糊。我在床上躺了两个星期，花了六个星期才恢复。我很害怕，因为有太多负面的媒体报道，医生也不愿给我看病——我很孤独。“第二次感染发生在2022年1月底。没有那么激烈。我只在床上躺了九天，三周后就回来工作了。2022年2月，我工作并恢复了正常生活，但在3月中旬，我受到了最严重的盗汗、失眠、焦虑、头晕和心悸的打击。

珍妮特现在住在法国雷恩，以前她过着积极忙碌的生活

“然后一切都开始走下坡路，因为似乎每个月都会出现新的症状:偏头痛;压头;内部振动;关节和肌肉疼痛;恶心;低血压;脑雾;极度疲惫。这些症状大多与更年期症状重叠。”

珍妮特的症状非常严重，她经常去看全科医生，结果被骗走了，并告诉她“只是更年期”。她发现自己心悸，盗汗严重。作为一名40多岁的女性，她的全科医生认为更年期是一个可能的原因，并不断让她回家。

“3月中旬，我去看了代替我的全科医生，她说一切都很好，”珍妮特说，“在接下来的18个月里，我每两个月就去看一次医生。我做了很多检查，一切正常。我被告知‘这真的很糟糕，而且会影响你的甲状腺药物剂量。你没事，一切都会过去的。”

“我甚至在2023年11月被救护车送往医院，当时心率为150。但一切都很好!它确实是，现在仍然是，围绝经期，但我后来了解到，长期的Covid加速并加剧了围绝经期——这就解释了为什么它如此虚弱。在2022年4月和7月，我请求我的妇科医生进行激素替代疗法，但被告知在法国不给围绝经期妇女。我做了一些研究，找到了出色的更年期专家路易斯·纽森(Louise Newson)医生，并于2022年11月回到我的妇科医生那里，这次我泪流满面，因为我发现这很难应对，因为我知道更年期女性确实可以接受激素替代疗法。

“我只获得了一小剂量的雌激素凝胶，并被告知这是因为我还没有绝经。现在我从英国的莎拉·格林医生那里私下得到了适当的更年期护理。我还没有服用正确的剂量——但激素替代疗法，尤其是睾酮，对我来说是一个游戏规则的改变者。我要一辈子都在上面!

“我花了18个月才被诊断出患有新型冠状病毒。2023年5月15日，我不得不爬到浴室，我们叫了一位值班医生，他只花了五分钟就解决了问题。他看了我所有的检查结果，很高兴他们都很好，然后说:“你上次感觉好是什么时候?”“2022年1月初。”我说。然后在2023年6月，我被转介到雷恩的长冠诊所。”

珍妮特很喜欢她家附近美丽的乡村，每周都会游泳好几次

在她的最低谷，珍妮特的疲劳是如此的极端，以至于有时候她所能做的就是拖着脚走到浴室去刷牙。有一段时间，她甚至不能走到最近的超市，她常常对街上的女人感到惊讶，想知道她们怎么还能正常工作。

“在最初的18个月里，我努力保持工作，我甚至增加了锻炼计划，因为，嗯……更年期!”珍妮特回忆道。我记得在街上看到老女人，我想问她们到底是怎么熬过更年期的，因为我觉得病得很重。

“因为医生一直告诉我‘很好’，再加上我坚持到底的性格，直到2023年6月，值班医生说‘我想你已经病了很长时间’，我才意识到我实际上病得很重，而不仅仅是‘更年期’。”到2022年10月，我没有更多的社交生活，我真的很难完成一天的工作。

“两年多了，我还没有完全康复。我确实在恢复，但离山顶还有很长的路要走。我觉得我在爬世界上最陡峭的山，有危险的峡谷，我不断地掉进去，不得不在恶劣的天气条件下爬出来。

“最初的疲惫就好像你有时差，刚生完孩子，得了有史以来最严重的流感。我觉得自己快死了。停止工作后的头三个月，我真的只是为了生存，我的身体放弃了。

“我不能离开家，因为我太虚弱了，我一直在睡觉;我的饭菜常常是在床上端来的;我坐着洗澡，一周只有几次;我不能打电话聊天、看书、听收音机、看电视或见朋友。幸运的是，我在2023年6月停止工作后，就找到了苏西·博尔特的“休息、修复、恢复”计划。

“在那可怕、孤独的几个月里，这是我唯一的支持，苏西、她的团队和社区帮助我度过了难关。就好像我快要淹死了，他们把我从水里拉到他们的船上。然后我在2023年9月参加了Suzy的Fern节目，从那以后我开始慢慢地进步。我最大的进步是在2024年6月开始服用睾酮。

“HRT真的很有帮助，因为它可以减少炎症，而长肺炎就是炎症。我也每周做一次水疗法。我最近才开始，因为在那之前我身体不太好，不能去。我也做了所有建议的事情来治疗我的心率过快，包括每天冷水疗法，这对很多症状都有帮助。

“当然，我在踱步。我非常讨厌踱步，这是一种能量管理，所以做一项活动，然后休息，冲洗，重复直到睡觉时间，但这是减少炎症的关键，可以减轻症状。”

珍妮特·约翰逊-奥吉受这种病的影响非常严重，有些日子她唯一能做的就是刷牙（图片:封面图片)

珍妮特说，她希望更多的人认真对待新冠病毒，并希望提高人们对这种疾病的认识。我希望更多的人知道这是真的，”她补充道。“它不仅仅存在于我们的脑海中。这不仅仅是更年期的问题。去年九月，天气好的时候，我只能走到屋外的第一根灯柱旁。

“一年过去了，天气好的时候我可以走30分钟。我仍然需要适当的休息，每天呼吸、冥想和小睡三次。我必须疯狂地踱步。我还不能“正常”地生活，也不能正常地工作，但我可以在家里做更多的事情，每周和朋友聊天一次，在海里游50米左右，我可以看到自己在不断进步，尽管比以前慢得多。

“我还不能说我对这种病很感激，但它让我重新审视了我的生活重心和我的生活方式。它让我对自己和他人有了清晰的认识。现在我已经放慢了脚步，真的可以停下来闻闻花香，听听鸟儿的歌声。我不再是原来的我了:我更平静、更快乐了，尽管我失去了工作。

“我已经解决了生活中需要解决的一些问题。我也清楚地知道我现在的朋友是谁，我学会了把自己放在第一位，设定界限来保护我的健康。这种疾病也教会了我去欣赏生活中最微小的事情:能够泡一杯茶;能够洗澡和穿衣服;步行10分钟就能到当地的商店。

“对于那些也经历过这种事情的人，请知道一切都会好起来的!”这是可怕的，痛苦的，毁灭性的缓慢-但它确实会变得更好。你必须在某些日子里更深入地挖掘，然后慢慢地就会有进步的曙光，这就是你必须坚持的。

“长冠肺炎的问题在于，它不像腿断了，医生可以说你几周后就会好起来。我们的复苏是无止境的。有一段时间，我甚至不能切胡萝卜，也不能走到最近的超市。这有多疯狂?
“我得到了保持积极心态的工具——我将重新开始生活。”